秋天适合喝什么花茶
秋天适合喝桂花茶、百合花茶、金莲花茶、金盏花茶。深秋天气愈发的干燥,喝花茶可以缓解眼鼻喉因干燥带来的不适。桂花茶是较为常见的花茶种类,桂花茶较为辛温,可以搭配绿茶或者乌龙茶饮用。百合花茶富含多种维生素及矿物质,其药性偏凉,有安心、益智、润肺止咳的功效。百合花茶富含多种维生素及矿物质,其药性偏凉,有安心、益智、润肺止咳的功效。
孕妇可以喝什么花茶建议喝玫瑰花茶,像菊花茶是凉性的,在孕期和月经期是不建议喝的孕期可以喝玫瑰桂圆红枣花茶。但是要适量,因为喝过多热性的,又可以引起上火,孕期是禁忌生冷的注意保暖,少到公共场所去预防感冒。
喝什么花茶养肺苓藕百合茶。将鲜莲藕30克,山药15克,百合、茯苓各10克,大枣5枚,冰糖适量。鲜莲藕切片,大枣去核,把各材料同煮至稀糊状。补脾益肺,止咳宁血。四宝茶。麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺润喉、生津利咽。生津茶。太子参、麦冬、玉竹各10克,冰糖适量。将上述材料洗净后加适量清水煎煮,煮沸后加入冰糖即可。补肺养心。适用于肺虚咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。桑叶枇杷叶茶。可取桑叶、枇杷叶各5克。先将中药材置入茶包袋,用500毫升热开水冲泡,闷约10分钟后,再加入适量蜂蜜调味即可饮用。桑叶润肺、止咳,枇杷叶清肺、化痰、止咳。玉竹冰糖茶。此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克,加冰糖适量,加入沸开水适量加盖浸泡15分钟,并用筷子和匀后饮用即可。
花茶文化之冬季喝什么花茶最好?在养生中,花茶也是其中一大重要的保健饮品。喝对花茶,对人的身体有很好的养生功效。那么,你知道每种花茶都有什么功效,哪种最适合冬季吗?下面,就让我们一起到花茶文化中去看看,了解冬季喝什么花茶最好。
1、桂花茶
做法:将干燥的桂花和茶叶按照1比2的比例放入杯子中,然后用开水冲泡六分钟,这也就可以直接服用了,最好能够每天早晚服用一杯。
功效:桂花不仅香味扑鼻,同时也具有很好的药用价值。中医方面认为桂花性温,服用之后具有养胃暖胃的作用,对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。另外,这种桂花茶还能有效的治疗高血压疾病。
2、月季花茶
做法:月季花剥瓣,入盐水中反复清洗、沥干。将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中。煮开的水300毫升,倒入瓷杯中,盖杯盖约焖二分钟,即可掀盖饮,可连饮数日为一疗程。
功效:中医认为,月季味甘、性温,入肝经,有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显,故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。
3、玫瑰花茶
做法:用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。
功效:玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸,能改善内分泌失调,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,防皱纹,防冻伤,养颜美容。冬天怕冷的朋友多喝玫瑰花茶是很不错的选择,促进血液循环,解决手脚冰冷的问题。
4、洋甘菊茶
做法:在约合280克的开水中加入2茶匙甘菊,加盖浸泡20分钟。
功效:众所周知,洋甘菊有镇静效果,有助于减少焦虑症状。洋甘菊茶不含咖啡因,口感清香,早上喝一杯能帮助你开启一天的好心情;晚上喝一杯,有助于消除一整天的疲劳。
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