黑板鞋系鞋带的方法

1、平直系法(欧式)：

（1）将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的两个鞋孔。

（2）鞋带的一端（黄色端）斜对角自下而上穿出并平直穿入横向第二排的另一个鞋孔。

（3）鞋带的另一端（蓝色端）斜对角自下而上由第三排鞋孔穿出并平直穿入另一鞋孔。

（4）重复操作，两个鞋带头交替进行。

2、绳梯系法：

（1）将鞋带头由底部（灰色部分）最底端的两个鞋孔自下而上平直穿出。

（2）鞋带的两端对直向上穿入第二排的鞋孔。

（3）在将鞋带向上穿入下一排鞋孔前，将鞋带交叉并从垂直方向的另一侧鞋带的下面穿入。

（4）在最顶部的鞋孔，两个鞋带头再次交叉并从竖直部分的下面穿过，然后再绑紧。

3、鞋系法(铁人三项T1)：

（1）将鞋带头由底部（灰色部分）自上而下平直穿入（而不是穿出）最底端的两个鞋孔。

（2）将鞋带头交叉后再次穿入第二排鞋孔。

（3）重复这一过程，直到鞋带穿入最顶部的两个鞋孔（从鞋子内侧结束）。

1、十字交叉结，这样的系法能使鞋带拉紧。

2、麻花结，这样的系法穿脱比较方便。

3、双直结，这样的技法整洁美观大方。

4、斜线结，双色的鞋带系法会让人眼前一亮。

5、梯形结，大体看和十字交叉结很像，区别在旁边结扣处。

6、温馨提示：注意具体情况，按鞋带长短调整。

1、不把鞋带系在前面，而是绑在了后面，这样独一无二的凯式系鞋带法，还真是潮流呢；一般人就在前面系好就行了，玩个性的朋友还会系个蝴蝶结什么的，而王俊凯，直接系在脚踝上，也是很新颖了。

2、王俊凯，1999年9月21日生于中国重庆，中国内地流行乐男歌手、影视演员、TFBOYS队长。2010年底成为TF家族练习生一年后其他学员陆续退出，只有王俊凯坚持下来，TF家族因此得以存续。

1、第一步：将运动鞋的鞋子按照原有的鞋带孔穿好，把运动鞋的鞋带先理顺盘好。

2、第二步：末端的两条鞋带成对折叠，两侧以绳结方式折叠。

3、第三步：将两边的结结部分聚拢成兔子耳朵的形状，向内交叉。

4、第四步：交叉部分系好以后，两边用力拉。

5、第五步：只要稍微修调整一下，调整领带的形状，就会变成一个漂亮的蝴蝶结。

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