断奶吃什么水果最好呢

作者:admin 发布：2024-05-06 11:12:40 网通天气网网址：http://www.qzcarnet.com/baike/177592.html

宝宝断奶后也要喝配方奶，而辅食此时已经变成了主食，此外也可以吃一些水果，这样能确保饮食均衡，避免营养缺乏情况。一般来说，宝宝断奶后消化能力会逐渐增强，可以吃一些水果。那么，断奶吃什么水果最好呢？

断奶吃什么水果最好呢

断奶后的宝宝可以吃苹果、香蕉、梨、哈密瓜等。这些水果都是温性水果，非常适合宝宝食用，但是西瓜、龙眼、荔枝、芒果是属于热性水果，宝宝要减少食用以免发生上火，反而对宝宝身体健康带来影响。

断奶后宝宝饮食误区有哪些

1.用水果代替蔬菜

任何食物都不能少，而且也是不能代替的，尤其是不能将水果完全代替蔬菜，蔬菜含有很多绿叶素，可以促进肠胃蠕动，尤其是蔬菜含有的矿物质和维生素，是宝宝摄入营养的有效途径，所以任何食物都是不能相互替代。

2.用汤泡饭吃

有些父母误以为汤水营养价值高，所以用汤水来泡饭，不仅能增加营养，还会让饭变得更柔软，还容易被宝宝消化，其实宝宝长时间这样饮食，会给胃部造成很大负担，也容易发生消化不良，严重的可会患上胃病，因此不能用汤泡饭吃。

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