宝宝可以天天通大便吗

作者:admin 发布：2024-05-06 11:12:23 网通天气网网址：http://www.qzcarnet.com/baike/177589.html

按健康的习惯，人每天都要排一次便才是比较健康的行为，毕竟我们每天吃进去那么多的食物，如果只进不出，废物残渣就会堆积在我们的身体里。但是宝宝尚小，吃的也不多，可以天天通大便吗？

其实宝宝每天排的便便次数会比成人要多，一般情况下，宝宝一天可能会排6-7次，如果宝宝太久没有排便，或者是没有养成每天都便的习惯，父母最好是给宝宝做专门的培训，例如每天早餐饭后要宝宝蹲一下便便。

那么宝宝每天要怎么做才能养成比较好的排便习惯呢？

1.多喝水。每天早晨起床，先给宝宝喝一杯温水，多喝水有助于刺激肠胃蠕动，防止便秘。喝母乳或奶粉的宝宝可以在两顿奶之间，喝一杯水。

2.多吃蔬果。蔬菜水果中含有的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，扩张肠道，可以使排便更加顺畅。

3.定时排便。宝妈可以帮助宝宝固定一个时间去排便，例如每天早晨起床先排便，或者是吃完早饭以后都可以。

4.注意运动。全身活动也可以促进肠道的蠕动、腹肌的收缩，有利于促进宝宝排便。

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